<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1" ?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Obavestenja</title>
    <link>http://hapkikwan.com/forum/list.php?16</link>
    <description><![CDATA[Razna obevestenja i informacije...]]></description>
    <language>EN</language>
    <pubDate>Thu, 02 Sep 2010 16:02:05 +0200</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 02 Sep 2010 16:02:05 +0200</lastBuildDate>
    <category>Obavestenja</category>
    <generator>Phorum 5.1.23</generator>
    <ttl>600</ttl>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4530#msg-4530</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Od cetvrtka 2. septembra ponovo treninzi u centralnom klubu &quot;Zvezda&quot; u OS &quot;Karadjordje&quot; na Autokomandi, UTORKOM i CETVRTKOM od 20 do 22h, a moguce je i subotom pre podne (znace se za koji dan).

Vidimo se!]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4530#msg-4530</guid>
      <pubDate>Thu, 02 Sep 2010 16:02:05 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4495#msg-4495</link>
      <author>Nikola</author>
      <description><![CDATA[Hvala!!!
Svaka cast i ostalima na pojasu, posebno DUSKU!!! :)]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4495#msg-4495</guid>
      <pubDate>Sat, 26 Jun 2010 11:34:48 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4494#msg-4494</link>
      <author>Dusan</author>
      <description><![CDATA[VELIKO HVALA..!
Takodje svima cestitam na novom pojasu...:)]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4494#msg-4494</guid>
      <pubDate>Sat, 26 Jun 2010 10:50:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4493#msg-4493</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[U ime svih nas i moje licno cestitam svima koji su u cetvrtak polozili za pojaseve, a posebno Nikoli (novi braon pojas) i Dusku (novi crni pojas 1.dan)]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4493#msg-4493</guid>
      <pubDate>Sat, 26 Jun 2010 08:19:33 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4486#msg-4486</link>
      <author>Dusan</author>
      <description><![CDATA[Hvala,hvala...:D]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4486#msg-4486</guid>
      <pubDate>Sun, 20 Jun 2010 14:34:40 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4485#msg-4485</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[I tebi, Dule.... :)]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4485#msg-4485</guid>
      <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 19:02:46 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4481#msg-4481</link>
      <author>Dusan</author>
      <description><![CDATA[POLAGANJE ZA HAPKIKWAN POJASEVE ODRZCE SE 22. I 24. JUNA SA POCETKOM OD 19H ...
U UTORAK 22.JUNA POLAZU NIZI POJASEVI A U CETVRTAK 24. JUNA VISI POJASEVI I ONI KOJI NE STIGNU U UTORAK.
TAKSE SE PLACAJU BLAGAJNIKU KLUBA!
SA SRECOM...!! :D]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4481#msg-4481</guid>
      <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 10:06:16 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4451#msg-4451</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Hvala Mladene! Sjajno si to uradio!
Sacekaj malo sa slikama, ako moderatori ne obrisu clanak, onda cemo ih postaviti.
Hvala jos jednom!]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4451#msg-4451</guid>
      <pubDate>Tue, 25 May 2010 08:24:28 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4450#msg-4450</link>
      <author>mladenilic</author>
      <description><![CDATA[Postavio sam clanak na Wikipediji.
Nadam se da ga moderatori nece brisati jer imaju obicaj to da rade.
Slike cu da vidim naknadno da postavim posto je vrlo komplikovano ,meni barem.
Nadam se da je ovo za sada prihvatljivo.


http://en.wikipedia.org/wiki/Hapkikwan]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4450#msg-4450</guid>
      <pubDate>Mon, 24 May 2010 18:04:27 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4421#msg-4421</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Pozvani smo na Wing Chun seminar koji ce se odrzati u Pozarevcu u nedelju 16.5.2010. (ova prva nedelja) u Sportskom centru Pozarevca, od 11 do 15h. Cena je 5 evra po osobi.

 Najtoplije preporucijem nasim clanovima da ucestvuju, vide nesto novo i steknu voe prijatelje. Svi detalji i dogovor oko eventualnog zajednickog putovanja sutra na treningu.]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4421#msg-4421</guid>
      <pubDate>Wed, 12 May 2010 18:37:34 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4411#msg-4411</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Cestitam vam svima DAN POBEDE - 65. godina od pobede na fasizmom!]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4411#msg-4411</guid>
      <pubDate>Sun, 09 May 2010 12:16:58 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4403#msg-4403</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Nazalost, iz tehnickih razloga semiminar GM Olega Onopcenko se odlaze sa jun ili septembar.

Mada smo mu kupili avio kartu (i poslali E-ticket) i obezbedili hotelski smestaj i sve drugo sto je potrebno, u poslednji cas je iskrsao problem da mu je, nakon sto je nasa zemlja usla u Shengenski sistem, za ulazak u Srbiju potrebna nasa viza, a njeno pribavljanje traje oko mesec dana (posto nemamo ambasadu u Rigi, onda to ide preko nase ambasade u Stokholmu, sto sve znatno usporava) tj. ne bi se mogla dobiti do pocetka seminara. O tome niko nije znao (ni on, pa tako ni mi).

Ovo je banalan i ujedno jedini razlog za odlaganje seminara. Velemajstor Oleg je izuzetan covek i moj licni prijatelj i doci ce kad god ga pozovemo. Sada je samo mali problem da mi usaglasimo novi termin sa nasim vec preuzetim obavezama (ICU seminar u Osijeku 12. juna, pripreme za odlazak u Koreju, ispiti za studente odn. upisi u gimnazije i na fakultete sto upravo sada cega mnoge nase clanove itd.).

U svakom slucaju bicete na vreme obavesteni o svim novostima.]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4403#msg-4403</guid>
      <pubDate>Sat, 08 May 2010 12:09:12 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4388#msg-4388</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Dobrodosla Malak! :))
U najavi je 20-tak, sto nasih, sto sa strane sto iz susednih zemalja. Ali po obicaju svi cekaju poslednji dan :)]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4388#msg-4388</guid>
      <pubDate>Tue, 04 May 2010 10:01:42 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4387#msg-4387</link>
      <author>Malak</author>
      <description><![CDATA[Koliko ljudi se prijavilo do sada za seminar?
a ja se vracam treninzima uskoro, tj od sledece nedelje X)
zao mi je sto sam toliko propustila do sada al jbg fakultet  ... utorkom i cetvrkom od 19 do 21]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4387#msg-4387</guid>
      <pubDate>Mon, 03 May 2010 20:33:12 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4386#msg-4386</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Podsecamo sve zainteresovane da se prijave za seminar Olega Onopchenko. Oleg dolazi u sredu 19. maja, bice na treningu 20.maja, a seminar je u subotu 22. maja]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4386#msg-4386</guid>
      <pubDate>Mon, 03 May 2010 16:40:46 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4302#msg-4302</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Ljudi!!!

Na znam ko je to, ali stigli smo do 100-tog ucesnika Foruma!!
Cestitam mu!!!
Ako je to neko ko nije clan (a verovatno je nov, jer da je clan, vec bi se valja javljao na Forumu) i ako zeli - ima mesec dana besplatnog treninga. Samo neka se javi i potvrdi Nick pod kojim se registrovao!

I drugo - vratili smo se sinoc sa seminara Osnivaca Hapkidoa - GM Ji Han Jae-a, zive legende borilackih vestina (rodjen 1936). Pricacemo kako je bilo, a uskoro cemo postaviti i slike.

Pozdrav!]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4302#msg-4302</guid>
      <pubDate>Sun, 18 Apr 2010 12:12:58 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4209#msg-4209</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Dragi clanovi Kluba, pozvani smo u Zagreb na seminar velikog mejstora Ji Han Jae-a. To je jedinstvena prilika, jer ne verujem da ce vam se ikada vise pruziti sansa da budete ne njegovom seminaru. 

Seminar je u petak (16) i subotu (17) ovog meseca, a cena je 90 evra (za oba dana).

Moja topla preporuka bila bi da se organizujemo i odemo makar na jednodnevni izlet (trening) u subotu. Mozda cak da opet zakupimo bus. Verujte mi, da je to steta propustiti i da cak i da vam se nakada opet ukaze prilika, kostac vas znatno vise. No - kao i uvek sve je stvar naseg dogovora. Za sada razmislite, pa se u utorak dogovaramo sta i kako.

U svakom slucaju, ako ovo cita, Mladenu veliko hvala za ljubazan poziv.]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4209#msg-4209</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Apr 2010 12:45:28 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4205#msg-4205</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Osovne informacije u vezi sa seminarom velemajstora Olega Onopchenko (Riga, Litvanija).

ORGANIZATOR: Hapkikwan klub (centralni klub)

VREME: Seminar ce biti odrzan u Beogradu, delimicno u vreme treninga u cetvrtak (samo za clanove kluba) a zatim u celini u subotu i nedelju, u trajanju od po oko 4-5 sati svakog od ta dva dana. Najverovatniji termin je 8. i 9. maj, a rezervni termini su 22. i 23 ili eventualno 29. i 30 maj. 

MESTO: prostorije Kluba u OS &quot;Karadjordje&quot; na Autokomandi.

KOTIZACIJA: ako bude manje od 20 ucesnika - 50 evra po osobi, ako bude vise od 20 a manje od 30 ucesnika - 40 evra, ako bude 30 ili vise - 30 evra po osobi. Kotizacija ide iskljucivo na pokrivanje troskova aviona i hotelskog smestaja i ishrane (za 4 dana boravka) i honorara velemajstora Olega i njegovog asistenta i troskova zakupa sale. Organizator ne samo da ne planira da na tome zaradjuje, vec je ukalkulisao da sam pokrije poprilican deo troskova.

KO JE OLEG ONOPCHENKO:  on se bavi borilackim vestinama preko 40 godina a tradicionalnom medicinom preko 25 godina. Predstavnik je Oriental Culture Institute (Boston, USA), osnivac medjunarodne organizacije KOLO, majstor energoinformacionih tehnologija. Ucio je kod svetski cuvenih majstora, medju kojima: C.C. Chen (USA, Njujork), Gin Soon Chu (USA, Boston), Tom Tan (USA, Boston), Vincent Chu (USA, Boston), go (Peking, Kina), Vejczja Sjao (Peking, Kina), U Wejsin i brojnih drugih tibetanskih, japanskih, korejski i vijetnamskih ucitelja. Strucnjak je za slovenske, kineske, tibetanske, korejske, japanske i vijetnamske metode lecenja (akupunktura, akupresura i dr.) i energoterapije.

Pored ostalog, pokazivace realni taoski taichi (forma 1 i 2 sa 108 pokreta) sa primenom za duhovnu i psiholosku odbranu i lecenje tela i svesti. Posebna paznja bice posvecena razbijanju energetskih blokada, vezbama disanja, radu sa zvucima, vizualizaciji, radu sa simbolima i dr. Za zainteresovane bice prikazan i kozacki nacin rada sabljom (shashkom) i dugom motkom (pika). 

Seminar je pre svega namenjen onima koji se bave borilackim vestinama, ali takodje i lekarima, terapeutima, psiholozima, profesorima fizicke kulture i dr. 

VISE O OLEGU ONOPCHENKO:
http://www.kolodar.com/
http://www.kolo-dar.times.lv/onopcenko.htm
http://kolo.do.am/

Ako imate neka konkretna pitanja pitajte, da bismo ih odmah prosledili Olegu i sto pre vam saopstili odgovore.]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4205#msg-4205</guid>
      <pubDate>Thu, 01 Apr 2010 18:33:59 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4163#msg-4163</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Hvala Griva! :)

Kao sto sam napisao na jednom mestu na Fejsu, ja sam izricito skrenuo paznju da ne pisu da je PRVA srpska borilacka vestina, zato sto to zaista moze biti sporno... Postoje i druge vestine koje su ponikle ovde (Realni aikido, Svebor, Svibor... verovatno jes neke). Ali novine imaju svoju logiku... Valjda vest nije dovoljno atraktivna ako ne pise da je to prva srpska vestina... U svakom slucaju veoma sam zahvalan i novinarki Sladjani Vasic i &quot;Blicu&quot; na odvojenom vremenu i prostoru...

A sad obavestenje:

Svi oni koji su zvali juce i prekjuce, raspitivali se za treninge i rekli da ce doci veceras da pogledaju (probaju), neka slobodno dodju, ako mogu, jedno pola sata pre pocetka treninga (tj. vec od 19,30). Ja cu takodje doci malo ranije pa ce to biti prilika da im odgovorim na sva prethodna pitanja (da ne bi gubili vreme od treninga).

Takodje, dobrodosli su i svi drugi koje zanima da vide ono sto radimo.

Srdacan pozdrav svima!]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4163#msg-4163</guid>
      <pubDate>Tue, 23 Mar 2010 08:14:51 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4162#msg-4162</link>
      <author>griva</author>
      <description><![CDATA[Ko nije procitao
http://www.blic.rs/Vesti/Reportaza/181723/Osmislio-prvu-srpsku-borilacku-vestinu]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4162#msg-4162</guid>
      <pubDate>Tue, 23 Mar 2010 00:44:07 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4155#msg-4155</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Kanter (brojac) koji broji ulaske na ovaj nas sajt i koji (pouzdano saznanje a uz to i provereno) zapravo iz nekog razloga ne broji sve ulaske, do sada je registrovao posete iz 97 drzava!  Pri tome Srbiju i Crnu Goru (bivsa drzavmna zajednica koja je kratko postojala) iako je brojac prikazuje kao posebnu drzavu nismo racunali, iz prostog razloga sto smo vec racunali i Srbiju i Crnu Goru. Dakle - i tu usloro ocekujemo jubilej, posetioce iz 100-te drzave!]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4155#msg-4155</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Mar 2010 09:30:37 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4124#msg-4124</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Za sve koji jos nisu videli:
sinoc smo konacno postavili 2 nasa video klipa sa Otvorenog prvenstva Hrvatske u Hapkidou.

Nazalost, neke od najboljih momenata nasih takmicara (Posebno Nebojse i Jele u takmicenju u noznoj tehnici) clanovi nase ekipe jednostavno nisu snimili (suvise se zaneli, toliko je bilo dobro).

Ali evo, pogledajte i ovo nije uopste lose:



]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4124#msg-4124</guid>
      <pubDate>Fri, 19 Mar 2010 11:52:50 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4097#msg-4097</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Ma sumnjivi stemi vi sto mutite sa tim tatamijem....:))
Sve se slazemo dragi Sokaku, efikasnost i racionalnost iznad svega! Sve ostalo su, bez uvrede, cirkuste vestine... I njih treba znati pomalo i ponekada pokazivati (jer privlace paznju neukih) ali na njima ne bi valjalo bazirati sistem...]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4097#msg-4097</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 23:25:31 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4095#msg-4095</link>
      <author>SOKAKU</author>
      <description><![CDATA[Sve si ljepo objasnio i hvala ti Yoda prijatelju,ali već iz onih snimaka sam vidio koliko je slično sinanju tehnikama,a opet različito.Bit je efikasnosti i jednostavnosti,a ne ljepote za oko jer to je već demonstracijsko-egzibicijski dio,kao sinanju demo timovi na internetu,imate klipove pa pogledajte...ali izvorni dio vještine je njena efikasnost i složenost cjelokupnog sustava tehnika,koje moraju postati dio čovjeka i mora ih raditi kao osjetilno kao dio sebe,a ne kao naučeno i sa dugim razmišljanjem šta sada...to je automatizam reakcije tehničke izvježbanosti(ponavljaš dok ne poplaviš da bude dio tebe)kao u starom načinu vježbanja,to mi se sviđa,volim sinanju i hapkikwan jer su slični i efikasni bez uljepšavanja ionako ljepog duhovnog smisla..da me Jorga čuje rekao bi da sam nešto i od njega naučio..ha,ha..pozdrav Yogiu,shvatio sam ja tebe ozbiljno samo djeluješ neozbiljno,vidimo se u Osijeku-NA ZAJEDNIČKOM TATAMIJU i sada nemoj sve da otkrivaš..ha,ha..pitaj Nikolu jer to u redu...]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4095#msg-4095</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 17:28:10 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4092#msg-4092</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Obecao sam Sokakuku da objasnim oslobadjanja od hvatova za 9. kup (prvi pojas). Dakle ove opisno kako izgleda taj deo programa:



IV.ODBRANA OD PARALELNOG HVATA ZA RUKU – SPREDA -  20 tehnika

1.Hvat za šaku odozgo: -  5 na&amp;#269;ina

  1) Manipulacija, finta na spolja, pa okret na unutra i gore - oslobo&amp;#273;enje
  2) Uhvatimo šaku protivnika svojom drugom rukom, povu&amp;#269;emo na gore istovremeno snažo cimnemo uhva&amp;#263;enu ruku na dole. Šakom slobo&amp;#273;ene ruke uhvatimo odozgo ruku protivnika na mestu gde se nosi sat, a drugom šakom mu okre&amp;#263;eno prste ka sredini i ka njemu (jako boli)
  3) Udarimo protivnika prstom druge šake u šaku odozgo, oslobodilo šaku, uhvatimo njegovu šaku sa obe naše tako da mu je brid šake na gore i pravimo polugu.
  4) Udarimo protivnika po korenu palce &quot;&amp;#269;eki&amp;#263;em&quot; druge ruke, oslobodimo šaku i njom brzo uhvatimo njegove prste povu&amp;#269;emo ka sebi i na dole, a odmah zatim pritiskamo ka njemu i na dole.
  5) Udarimo protivnika slobodnom rukom u koren palca &quot;&amp;#269;eki&amp;#263;em&quot;, pa odmah savijenim prstima iste šake ispod nosa

2.Hvat za ruku (podlakticu) odozgo – protivnikov dlan usmeren ka podu: -  5 na&amp;#269;ina

  1) Hvatamo šaku protivnika slobodnom rukom, pa onda kružnim pokretom sa spoljne strane prebacujemo prste uhva&amp;#263;ene ruke i hvatamo podlakticu protivnika i pritiskamo na dole – poluga
  2) Hvatamo šaku protivnika slobodnom rukom, osloba&amp;#273;amo šaku i njom hvatamo pregib lakta sa spoljne strane, pritisak na dole - poluga
  3) Manipulacija - finta napolje, kružno na unutra, uhvatimo protivnika slobodnom rukom za lakat sa spoljnje strane i povu&amp;#269;emo ka sebi dok rotiramo uhva&amp;#263;enu i njom hvatamo protivnika; vu&amp;#269;emo lakat dole i u sredini, stvaramo time polugu i rušimo protivnika
  4) Srednjim savijenim  prstom slobodne šake udaramo protivnika u šaku, okre&amp;#263;emo dlan na unutra a lakat gore, pritiskamo lakat, vrtimo ga ukrug i uz polugu obaramo
  5) Kad pritiska našu ruku na dole, pratimo pokret u tom pravcu, izvla&amp;#269;imo šaku, njom šibamo u o&amp;#269;i a onda korenom dlana druge ruke ga udaramo u rebra.

3.Hvat za ruku sa strane – protivnikov dlan usmeren ka sredini:

 1) Udarci -  5 na&amp;#269;ina

   (1) Lakat stavljamo sebi na stomak, korak napred i laktom napred njemu u lice
   (2) Savijemo lakat uhva&amp;#263;ene ruke i udaramo sa trane protivnika uglavu, zatim nastavljamo kretanje, pivotiramo unazad za 90 stepeni i udaramo drugim laktom u glavu
   (3) Hvatamo slobodnom svoju uhva&amp;#263;enu ruku, povla&amp;#269;imo ka svom suprotnom uvu, osloba&amp;#273;amo ruku i odmah njom udaramo protivnika u vrat
   (4) Finta – unutra pa napolje, pa udarac pesnicom slobodne ruke (&quot;&amp;#269;eki&amp;#263;&quot;) a akupresurnu ta&amp;#269;ku na podlaktici protivnika i odmah zatim u slepoo&amp;#269;nicu
   (5) Finta, napolje pa u nutra. pa bridom slobodne ruke udaramo protivnika u akupresurnu ta&amp;#269;ku na donjem delu podlaktice i odmah zatim vridom iste ruke u vrat

 2) Izvla&amp;#269;enja, poluge i bacanja -  5 na&amp;#269;ina

   (1) Finta na unutra pa spolja, slobodnom rukom hvatamo šaku protivnika, izvla&amp;#269;imo zarobljenu ruku i uz iskorak napred podlakticom pravimo polugu na ruci protivnika 2 cm iznad lakta
   (2) Hvatamo slobodnom rukom protivnikovu šaku, okre&amp;#263;emo se na unutra, zarobljavamo protivnikovu ruku ispod pazuha i radimo polugu na laktu
   (3) Hvat amo slobodnom rukom protivnikovu šaku, okre&amp;#263;emo se na unutra, zarobljavamo protivnikovu šaku ispod pazuha, ali na pola pokreta okre&amp;#263;emo telo ka spolja, vrše&amp;#263;i pritisak našim laktom na gornji deo protivnikovog lakta – veoma bolna poluga
   (4) Rotiramo uhva&amp;#263;enu ruku, uhvatimo protivnika za ruku kojom nas drži, iskora&amp;#269;imo napred nogom one strane sa koje je uhva&amp;#263;ena ruka, drugom rukom snažno pritisnemo rame protivnika na dole i zatim tabanom druge noge udaramo pregib protivnikovog kolena vrše&amp;#263;i tako bacanje   
   (5) uhvatimo svojom slobodnom šakom šaku protivnika kojom nas drži, oslobodimo svoju šaku, stavimo je preko šake protivnika i uz &amp;#269;u&amp;#269;anj polugom bacimo protivnika


V. ODBRANA OD UNAKRSNOG HVATA ZA RUKU – SPREDA -  10 tehnika

1. Za ruku (dijagonalni)i -  5 na&amp;#269;ina
  
    1) Kad je protivnikova ruka odozgo: hvatamo drugom rukom njegovu šaku, zarobljenom šakom pravio kružni pokrat oko ruke protivnika, hvatamo ga spolja prstima i pritiskamo dole
   2) Kad je ruka sa strane (dlanom ka sredini) iskora&amp;#269;imo napred nogom koja je sa strane na kojoj je slobodna ruka, slobodnom rukom oštro udarimo protivnika odozdo na gore u po&amp;#269;etak tricepsa iznad lakta, okrenemo se u mestu unazad za 180 stepeni i drže&amp;#263;i oslobo&amp;#273;enom rukom protivnika za šaku pravimo mu polugu kojom ga bacama nazad
   3) Uhvatimo slobodnom rukom ruku protivnika, povu&amp;#269;emo je ka svom uvu dok istovremeno uhva&amp;#263;enom rukom udarimo protivnika u lice (pokret li&amp;#269;i na zatezanje luka), drža&amp;#263;i ga i dalje za ruku, prebacujemo oslobo&amp;#273;enju ruku preko ruke protivnika iznutra ka spolja i odozgo na dole suprotno kretanju sata i pravimo polugu
   4) Iskora&amp;#269;imo napred nogom slobodne ruke, uhvatimo slobodnom rukom šaku protivnika, guranjem napred oslobodimo uhva&amp;#263;enu šaku i istovremeno podlakticom te ruke vršimo polugu na šaci protivnika, bacaju&amp;#263;i ga nazad
   5) Iskora&amp;#269;imo napred nogom slobodne ruke, uhvatimo slobodnom rukom šaku protivnika, guranjem napred oslobodimo uhva&amp;#263;enu šaku, provu&amp;#269;emo oslobo&amp;#273;enu ruku ispod ruke protivnika i njom uhvatimo njegovu šaku, a svojom drugom rukom za uhvatimo za kosa (ili nos, ako nema kosu) – privo&amp;#273;enje uz polugu  

2.Za šaku (rukovanje) -  5 na&amp;#269;ina

  1) Manipulacija, brzo uhvatimo uhva&amp;#263;enom šakom palac protivnika i napravimo polugu pritiskom ka njemu i na dole
  2) Uz mali iskorak nogom slobodne ruke, udarimo brzo ruku protivnika odozdo na gore, iskora&amp;#269;imo napred  dijagonalno nogom uhva&amp;#263;ene ruke, okrenemo telo od protivnika, uhvatimo iza naših le&amp;#273;a šaku protivnika i našom slobodnom rukom i koriste&amp;#263;i &amp;#269;itav pokret nastavljamo kretanje i naglim trzajemo bacamo protivnika prave&amp;#263;i mu polugu na šaci
   3) Uz mali iskorak nogom slobodne ruke, udarimo brzo ruku protivnika odozdo na gore, iskora&amp;#269;imo napred  dijagonalno nogom uhva&amp;#263;ene ruke, okrenemo telo od protivnika, uhvatimo mu šaku našom slobodnom rukom i oslobodimo zarobljenu ruku kojom uzvatimo lakat protivnika i povu&amp;#269;emo ga ka nama (njemu je to nazad) da padne
   4) Uz iskorak noge uhva&amp;#263;ene ruke naglo cimnemo uhva&amp;#263;enu ruku na stranu (od protivnika) onda brzo na unutra (na drugu stranu), gurnemo lakat napred i njime pritisnem iznad lakta protivnika. Poluga. Ako pustimo šaku protivnika pravo ga poga&amp;#273;amo bridom u vrat
   5) Udarimo savijenim prstima slobodne ruke protivnika u šaku. Zarobljenom rukom uhvatimo prste protivnika i pritisnemo ih na gore, cimnemo ka sebi, pa guramo napred ka protivniku (poluga na prstima), udarimo protivnika bo&amp;#269;nim udarcem noge u pregib kolena i nagazimo bridom koleno radi pune kontrole



To je dakle damo deo oslobadjanja iz programa za prvi zuti pojas (9.kup).
Za vise pojaseve se program sve vise komplikuje, raznim novim udarcima nogama i rukama,bacanjima, polugama, gusenjima,  tehnikama oslobadjanja od svih mogucih hvatova, udaraca, gusenja, poluga itd. itd.]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4092#msg-4092</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 15:30:30 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4082#msg-4082</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Hm.... Ti se retko javljas na Forumu zato sto te ne shvataju ozbiljno? Ili te ne shvataju ozbiljno zato sto se retko javljas na Forumu? :)

Za Sokakua - Yogi je onaj sto odlicno vitla nogama, sto si mislio da ce sigurno biti prvi, a na kraju je zauzeo 4. mesto u toj disciplini :)

E, ljudi... Sve ovo sto se pisemo je super. Ali hajde da to prebacimo u Chat &amp; fun...

Da Obavestenja ostanu zaista za vazna obavestenja... Tipa: Dobili smo sponzora, putujemo u Koreju (ili bar u Osijek), vas trener je smrsao 1o kg itd. :) 

Ne, stvarno, ova rubrika bi trebalo da je oglasna tabla bas za saopstenja. A sve sto je neki vid druzenja (a cega treba da bude i vise!) je bolje da ide u Chat &amp; fun ili tako negde]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4082#msg-4082</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 08:30:03 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4078#msg-4078</link>
      <author>Mr Yogi</author>
      <description><![CDATA[Sad sam se setio što se retko javljam na forumu... Niko me ne shvata ozbiljno... :( Vidimo se uskoro u Osijeku...:)))]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4078#msg-4078</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:07:35 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4067#msg-4067</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[(:P)(:D(tu):)-D]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4067#msg-4067</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 07:38:05 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4066#msg-4066</link>
      <author>SOKAKU</author>
      <description><![CDATA[Yogi ti baš sve moraš da otkriješ..e nije ti neki fazon ljubi ga majka...nego koliko si platio svoj dio tatamija ja se ne sjećam cijene,a što se ženskih tiče uspori otkazaće ti srce..dođi u subotu u Osijek i povedi Yodu jer on ne zna sam doći pa kaže da možda ne može..neka mu netko kaže da mora..daj pa ja sam vas podržavao,di je plava ratnica neka da glas za Yodin dolazak u Osijek..Pozdrav]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4066#msg-4066</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 06:45:15 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Obavestenja!!!!</title>
      <link>http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4058#msg-4058</link>
      <author>Yoda</author>
      <description><![CDATA[Hm.... Cije ti to zenske ljubis? Bas sve??? Hm... Moracemo da porazgovaramo o tome....

Hm.... Zajednicki tatami? Ti i Goran ste zajedno kupili tatami???? Das jedan krug???

&gt;:D:D:D]]></description>
      <category>Obavestenja</category>
      <guid isPermaLink="true">http://hapkikwan.com/forum/read.php?16,164,4058#msg-4058</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 19:01:10 +0100</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>
